血糖値を制する人が美しさを制する理由

日経平均株価が

ついに6万円を突破

ニュースでは

「史上最高値更新」と

報じられて
市場は大きな高揚感に

包まれています

 

と報道されていました

 

 

投資する人たちは

“上がり続けるものはない”と

いっています

 

急激に上がったものは、
その後どうなるのでしようか？

 

 

 

 

株価だけではなくて

 

これは

私たちの体の中で

毎日同じことが

繰り返されています

 

 

ご飯を食べるたびに

血糖値は急上昇して

そして一気に下がるを

繰り返しています

 

 

 

そして

この“血糖値の乱高下”が

気づかないうちに

私たちを老化させています

 

 

肌のハリがなくなり
疲れやすくなったり

衰えさせてしまうんです

 

 

株価の世界では、
安定して伸び続けることが

その会社の価値です

 

 

健康も美しさも同じ☝️

 

 

一時的なものではなくて
この血糖値の乱高下を防いで

 

 

 

 

 

甘いものを

食べた後に眠くなる

食後にだるくなる

イライラしやすい

 

これは

血糖値の急上昇と急降下が

引き起こしたために

起きる身体の現象です

 

 

そしてもっと怖いのは、
血糖値が急激に上がることで

体の中で起きている

「糖化」😱

 

 

 

 

肌でいえば
ハリがなくなる
くすむ
シワが増える

見た目だけではなくて

血管や内臓の老化にも

影響します

 

 

アンチエイジングは

高い化粧品を使ったり

美容医療へ行く前に

身体の内側に

目を向けましょう

 

 

そんな事言っても

どうしたらいい？

 

良くみんなが知っている方法ですが

 

・食べる順番を意識する

          (野菜→タンパク質→炭水化物）

     
・甘いものを単品で食べない

・よく噛む

　　(一口食べたら箸を置いて

　　30回噛む)

・食後に少し体を動かす

 

わかっていても

忙しかったりすると

続けることが

なかなか難しいです

 

 

ストレスが溜まってもね…

 

 

 

 

 

でも、どうやら

血糖値は「ストレス」とも

関係があって

 

自律神経が乱れると

血糖コントロールも崩れてしまう

 

悪循環ですね

 

 

自分では　

どうすることもできない時は　

助けてもらいましょー

 

 

 

 

外側のケアだけでは　

足りないので

内側から整えましょう

 

体を温め

血流の巡りを良くして
リラックスできる状態を

つくりましよう

 

それによって

血糖値は安定しはじめます

 

ちなみに

ローズウォーターを飲むと

血糖値が上がりにくいという

データもあります

 

 

 

 

ローズの麗しい香りは

脳に直接働きかけて
自律神経を整え

リラックス状態に導きます

 

 

温めることで

血流の巡りが良くなって
体はバランスを

取り戻していきます

 

 

 

 

美しさは

外側からだけで

つくるものではありません

内側の状態がにじみ出たもの

血糖値を味方につけた人は

年齢を超えた美しさを

手に入れることができますね！

 

 

株価とか血糖値とか

数字に一喜一憂しなくてもいい

 

価値感を持った

心と身体の状態になりましよー

 

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