ないものねだりからの脱出

健康であることは

失って初めて

その価値に気づくもの

と

常日頃から思っていても

いつも忘れている

脳天気な私です😅

 

なんと‼️

 

久しぶりに

ギックリ腰に

なってしまいました😅

 

立つのも痛い
座るのも痛い

寝返りすら大変😅

 

 

普段は

当たり前にできていることが

こんなにも

ありがたいことだったのかと

感じています

 

元気なときには

なかなか気づけない…

 

そして

今あるものにも

なかなか気づけない

 

 

 

気づくといつも

 

「時間がない」
「お金がない」
「人脈がない」
「経験がない」

 

ないから

それをなんとかしようと

ばかり考えて

ドツボに

ハマっている

 

そうして

心はどんどん

不足感満載になるから

思考をシフトしないとと

 

 

「ないものから

あるものへ意識を向ける」

 

はわかっています🙏

 

 

言葉で言うのは簡単です

でも

なかなか難しいです😓

 

 

 

 

その理由は

どうやら

私たちの脳は　

生存本能として

不足や危険に

目を向けるように

できているようです

 

だから

意識的に

習慣化が

必要みたいです

 

 

その習慣がね

なかなか難しいね😓

 

 

でもね

とりあえずはやってみたい

 

ないものねだりはやめて

あるものに

シフトすること

 

健康も
家族も
友人も
仕事も
住む場所も

 

失って初めて

価値に気づきます

 

 

「もしこれが無かったら？」

 

と考えてみると

今あるものの価値に

ようやく気づく事が

できますね

 

そして

自分は自分

他人とは比較しない

 

どうしても

あの人はいいなーとか

私には無理とか…

 

 

人はみんな違っていいのに

 

バラはひまわりは違うのに

 

赤いバラは

赤いバラとして

白いバラは

白いバラとして

咲いていて

 

とっても美しいです

 

 

 

「もっと欲しい」
「もっと足りない」

 

そんなことを

思ってしまう時ほど

ことを

 

無理だと思わずにしてみる

 

 

 

そうすると不思議なことに

 

 

 

という感覚が

と生まれると言いますから〜

 

心から思わなくても

やってみよー

 

 

ローズは

一輪咲くだけで

周りを幸せな気持ちに

してくれます

 

「もっと花びらがあれば咲こう」
「もっと条件が良ければ香ろう」

とは言いません

 

今ある力で咲き
今ある香りを

届けています

 

私たちも同じと思います

 

 

 

これができたらやるは

ないのだと思います

 

ギックリ腰から

気づかせて頂きました(笑)

 

 

今ある自分の体は

1番宝物ですね

 

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