『断れない私』から始まる冷え症

 

「嫌われたくない」
「せっかく誘ってもらったから…」
「断らない方が

　この先のお付き合いが

　しやすいかな？　

 

そんな気持ちから

気が進まないことでも

「いいですよ」と

言ってしまうことは

ありませんか？

 

 

 

でも

その「YES」は

本当にあなたが

思っていること？

 

 

自分の気持ちに反して

無理を続けていると

ストレスで

心だけでなく

体にも少しずつ

負担がかかっていきます

 

 

 

女性は特に

ストレスを抱え込むと

自律神経のバランスが

乱れやすくなり

 

冷えや睡眠の質の低下

疲れやすさなど

さまざまな不調に

つながることがあります

 

 

なぜ断れないのでしょう？

 

 

①嫌われるのが怖い

②相手をがっかりさせたくない

③「いい人」でいたい

 

こうして

自分を後回しにし続けると

心はいつも

緊張状態になって

 

緊張した体は

呼吸も浅くなり

血流も悪くなって

 

こうして

体は冷えていきます

 

 

「NO」は

 

相手を否定することでは

ありません

 

 

自分を大切にするための選択です

 

「今回はやめておきます」
「今は難しいです」

 

その一言が言えるようになると

不思議と心も体も

軽くなっていきます

 

 

 

 

無理をしては

いけません

 

 

私は

26年美容サロンをしてきて

2万人以上のお客様の

美を叶えてきました

 

そして

 

ローズコアウォーマー®で

たくさんの女性な

悩みに寄り添っています

 

 

ローズの香りに包まれながら

体を温めていると

 

「私、ずっと我慢していました」

「自分を犠牲にしてました」
「本当は疲れていたんですね

 

 

体が温まると

心もゆるんで

本当の気持ちに

気づけることがあります

 

 

 

ローズの香りは

0．2秒で脳へ届きいて

気持ちを

穏やかにしてくれます

 

そして

体の芯が温まることで

心も緩みはじめます

 

 

誰かを優先し続ける人生ではなくて

自分の心の声にも

耳を傾けてあげてください

 

 

心が喜ぶ選択をすることは

体をいたわること

 

 

 

もし「違う」と

感じることがあれば

 

「今回は遠慮します」

と伝えみて

 

 

その小さな一歩が

新しい人生の始まりに

なるかもしれません

 

やっぱりストレスがためると

全てが

滞っていきます

 

自己犠牲をやめましょう

 

 

 

 

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