体と心のためのローズコアウォーマー
痩せてる人は人前で良く食べる
痩せてる人は
人前で良く食べます
太っている人は
人がいない所で
良く食べます
これから年末年始にかけて
忘年会
パーティー
クリスマス
お正月と
ワイワイと楽しい事が多い
そんな季節がやってきますね
太る事を気にしてばかりいたら
楽しめないですから
楽しみながら
これからの素敵な季節を
過ごしていきたいでね✨
サロンのエントランスにも
素敵なクリスマスツリー🌲が
飾られました！
お菓子だって普段は
あまり食べない方も
食べる機会が
増えてしまう事もありますね〜
ジャンクフードって
どうして食べ始めると
止まらなくなるのでしょうか？
それはジャンクフードには
栄養がないから
ジャンクフードって
買いやすい値段だし
安いものが多い😅
安いものを食べるから
体が栄養が足りないと
指令をだすので
もっと食べなきゃと
食べてしまう
食べても食べても
おなかいっぱいにならないどころか
もっとお腹が空くと
いう現象が起きる😅
そんなスパイラルに陥ったら
最後😅
普段、食生活に
気をつけていても
台無しです
上質のお肉を食べると
すぐにお腹いっぱいに
なるのは
体が満足していると
脳が指令を出してるからです
満足感のある食べ方をすれば
食べすぎは
防ぐ事ができます
まずはお料理の香りを味わう
お料理をみて楽しんで
そして
大きなお口を開けて
食べない大きさのものを
ゆっくり食べる
よく噛む
そして何を買おうか
どれにらしようか迷ったら
安いものより
高い物を買ってみてください。
調味料もね🧂
今は高いと思っても
病気になったら
大変だし、嫌だし、
もっとお金かかっちゃいますからね😅
ワイワイしながら
ホリデーシーズン楽しんで
過ごしましょう
痩せてる人は
人前で良く食べます。
太っている人は
人がいない所で
食べています。
脳をコントロールしながら
我慢しないローズダイエット
詳しくは
Profile
1963年、神奈川県横浜市に生まれ
ウェルネスローズ株式会社の代表取締役
かつてはANAのCAで、ネイリストへ転身
ブルガリアンローズ美容法を開発し、健康美容迷子の女性をサポート
自身の経験からお客様の悩みに共感し解決に導く
本物のブルガリアンローズを提供するサロンレイで美容法を体験し、女性の元気と笑顔を広めることを目指す
心友でありパートナーの祥子とともに、真逆の性格ながら強いチームワークを発揮
小さな会社だからこそ、出逢いに感謝し、心からの感謝を大切にする
ありがとうを言える毎日を目指す