体と心のためのローズコアウォーマー
昔は日焼けが富みの象徴
私が20代のころ
日焼けをすると
かっこいいと思って
海や山へでかけては
コパトーンを付けて
日焼けをしていました
昔は日焼けが
富みの象徴でした！
海外セレブは
リゾートへ出かけては
日焼けしていましたので
セレブの真似っ子しようと
せっせと日焼け✨
それがいいと思っていました。
この日焼けした
夏目雅子さんに
憧れた時期がありました
今考えると恐ろしい
陽に当たる事で
ビタミンDは
体内に作られます。
日焼けはとてもいい事のように
思われますが、
紫外線によって
肌にはダメージを与えてしまいます
ビタミンCは
紫外線でできたメラニン色素を
破壊するから
ビタミンCは
不可欠となります。
ビタミンDはお日様に
当たらないと作られませんが
紫外線を浴びてしまうので
肌にはダメージを与えてしまいます。
びっくりすることに
日焼け止めクリームは
ビタミンDを30%も
奪ってしまうので
日焼けしないで
ビタミンDを摂取するのは
とても難しいことに
なってしまう…
昨日は日本人の９８%が
ビタミンD不足であるという
お話しを聞いて来ました。
食生活の変化によって
ビタミンDが
摂取しにくくなっていることに加えて
紫外線を避けて
日光に当たる機会が
少なくなっていることも
原因の一つと
考えられています。
食生活こそ大事
栄養をきちんと摂ることが
健康と美容のために
不可欠なことです。
ちなみに
鬱やアルツハイマーの薬は
止める事ができないけれど
食生活で止めることができると
国際オーソモレキュラー医学会会長の
栁澤先生がお話しして下さいました
食生活を見直すことは
腸内環境を整えていくことです
せっかく栄養をとっても
腸内で吸収できなければ
意味がなくなってしまいますね
身体をしっかりと温めて
血流を良くしながら
腸内環境を整えていきましょう🌹
美ストの
美魔女コンテスト優勝された
谷口信江さんに
声をかけて頂き
今回の講演会に参加させていただきました。
これからの私たちに
必要なものは何かを考える
良い機会となりました！
Profile
1963年、神奈川県横浜市に生まれ
ウェルネスローズ株式会社の代表取締役
かつてはANAのCAで、ネイリストへ転身
ブルガリアンローズ美容法を開発し、健康美容迷子の女性をサポート
自身の経験からお客様の悩みに共感し解決に導く
本物のブルガリアンローズを提供するサロンレイで美容法を体験し、女性の元気と笑顔を広めることを目指す
心友でありパートナーの祥子とともに、真逆の性格ながら強いチームワークを発揮
小さな会社だからこそ、出逢いに感謝し、心からの感謝を大切にする
ありがとうを言える毎日を目指す