意外なところに解決策があるのが楽しい

昨日は豆まきしましたか？

 

私たちもサロンで　

豆まきをして

 

福ちゃんを呼び込みました！

 

2月３日は立春です

暦の上では

“春”

 

 

あっというまに

月日が流れていきます

 

 

 

さて

2月といえば

バレンタインデーですね

 

チョコレート好きの私には

いっぱいのチョコレートが

店頭に並ぶので

みているだけでも

楽しいバレンタイン💌

 

もちろん自分にも

プレゼントしちゃいます(笑)

 

 

 

プレゼントといえば

先日

私と同じくらいの年齢の友人に贈る

プレゼントを探そうと思い

ネット検索したんです

 

 

 

すると

こんな答えがかえってきました

 

最近人気の60代に方への　

プレゼントラインナップ！

 

 

 

 

 

 

 

など・・・

 

 

あ～、

わかる～！

 

たしかに！

 

 

 

コレ、ほぼほぼ

 

健康や

年齢と向き合う品ですよね

 

 

そうそう

こういうもの

とてもうれしいです

 

 

私もまさに

実感していることですから

 

 

というのも

 

最近はいつも

体のどこかが痛かったり

 

常に不調があったり

 

そして時々

物忘れが

思いっきりひどかったり

 

もう致命的⁈

 

なんて思うことがたびたび・・・

 

 

 

自分の体なのに

自分ではどうにもできないので

 

何かの力を借りたくなるときが

あるんです

 

 

そんな時

こんな便利なグッズがあると

とっても助かります

 

 

本当に毎年

自分の体が自分の実年齢を

追い越しそうになっているのを

実感していますので

 

 

いろんな便利グッズや

知恵や知識を使いながら

自分が自分の年齢を

追い越さないように

していきたいですよね

 

 

 

 

 

さて、ここでお尋ねします

 

あなたは

年齢を重ねることで起こる

いろんな症状のなかで

 

何が一番つらいな～

 

と感じますか？

 

 

 

 

今

 

「もの忘れ！」

 

と答えた方

 

きっと

たくさんいらっしゃるのでは

ないでしょうか？

 

 

 

 

私もそのひとりです

 

 

もの忘れや

もの覚えの悪さは

 

年齢を重ねるたびに

ほとんどの方が感じている症状なので

 

ひとごとではありませんよね

 

 

このままいくと

5年後、10年後には

ボケちゃうんじゃないかしら

 

と

 

わたしも

時々そんな想像をして

一人おびえています

 

 

 

現在65歳以上の方の

認知症の割合は

 

約16％

 

といわれています

 

 

そして

認知症の最初の症状が

 

実は

 

匂いがわからなくなることなのです

 

 

ひどい物忘れや理解力の低下

昼夜逆転や幻覚・妄想は

認知症がかなり進んだ症状で

 

認知症の入り口の

もの忘れが

まだ目立たないときに　

起こるのが

 

『匂いがよくわからない』

 

という症状なのです

 

 

 

 

 

 

たしかに

嗅覚は動物が生きるために

一番必要なもの

 

匂いによって

エサを探しだして

命をつないだり

 

風に乗ってきた敵の臭いを　

いち早く感じたり

 

種を残すために

自分に合う相手を

匂いで探したり

 

 

 

嗅覚が衰えると

生きていくのが

難しくなるのは

動物も人間も

同じなのですね

 

 

 

では

 

この嗅覚を　

衰えさせない方法があれば

認知症にもなりにくい！

ということですが

 

 

その方法が

 

実は

あるんです！

 

それは

 

 

 

なんと

 

 

認知症になりたくなければ

 

『バラの香りを嗅ぎましょう！』

 

 

です

 

 

そんな簡単なこと⁈

 

 

そう、

簡単なのでできそうですよね

 

 

 

嗅覚の信号は

脳の中に到達するとき

その情報が側頭葉の

扁桃核（アミグダラ）にある

嗅皮質に集まるのですが

 

脳が老化すると

嗅皮質が委縮します

 

その萎縮を回避するのに

バラの香りが

とても効果があるのです

 

官能的なバラの香りは

人の心の原点「原始脳」の中にある

感情脳を刺激して

 

アミグダラの中にある

嗅皮質を活性化するのです

 

 

 

人が筋肉を鍛えたり

リハビリをするように

 

嗅皮質にも

トレーニングや　

リハビリが有効なんです

 

 

 

 

また

 

バラの香りは

原始脳に働きかけて

人の心の深い傷や

回復不能と思われたダメージまでも

癒す力があるのです

 

 

バラの香りを嗅ぐだけで

明るい未来が広がる

そんな予感がしますね

 

 

 

 

毎日色んなことを忘れたり

色んな失敗をして

 

あ～、今日もやっちゃった～

 

と

落ち込んでいる方

（もちろん私も含めて・・・）

 

 

 

こころがハッピーになるだけでなく

あなたが今感じている

忘れることへの不安を

バラが

きっと解放してくれるに

違いありません

 

 

そうそう

わたしが

友人のために探していた

例のプレゼントですが

 

 

 

バラ活