不眠に欠かせないブルガリアンローズ

梅雨なのに

連日の凄い暑さ

 

梅雨はどこへ

行ってしまったのでしょうか？

 

 

寝苦しい夜で

なんとなく睡眠不足です

 

 

 

 

 

私は20代でCAという仕事を

していたのです

かなりの不規則な生活で

 

特に早朝便のときは

３時起きとかあったので

起きるのが

心配で浅い睡眠💤で

何度も目が覚める癖が

ついてしまいました😓

 

 

先の事を考えて

勝手に不安になるタイプで😱

ある意味小心者です

 

 

 

 

 

↑

これはお気に入りの写真です

今は絶対にNGです

整備さんの許可をえています。

 

 

 

 

 

 

そんな私が

ブルガリアンローズで

睡眠の質が変わってきたんです

それは　

ローズが自律神経に作用からです

 

 

 

 

そして、自律神経と血流には

深い関係があります。

 

日々の生活で

感じる疲れやストレス　　

 

その背後には、　　

自律神経と血流の関係が

大きく影響していることを　

ご存知でしょうか？

 

交感神経が優位になると

私たちの体は緊張状態に入り、

血管が萎縮して　

血流が悪くなります

これは

ストレスや過労によって　　

引き起こされることが多く

長期的には

健康に悪影響を及ぼすことになります

 

一方

副交感神経が優位になると

体はリラックスし

血管が膨らんで

血流が良くなります

これにより

体全体に必要な酸素や栄養が

効率よく運ばれ、

健康維持や

疲労回復に

繋がります😊

 

 

ブルガリアンローズは

自律神経を整える

素晴らしい成分が

入っています

 

ローズを上手に使っていくことで

交感神経の緊張が緩和されたり

自律神経のトラブルにも

効果を発揮

体が温まったりすることは

実証済みです

 

 

 またローズの香りには

短い時間かいだときには

心身を活性化させるのに

長時間かぐと鎮静化させるという

ユニークな特徴があります 

 

 

 

これを利用するならば

朝起きてから

ローズウォーターや

サプリを摂取することで

 

心身のスイッチがはいって

気持ちよく一日が

はじめられます

 

 

 

 夜はスキンケアなどで

しっかりローズを香らせると

最初は交換神経が

活発になるけれど

 

１時間程度で鎮静化

やがて副交感神経が優位になり

毛細血管が開いてくるため

心地よい眠りに入る事が

できます

 

 

質のよい睡眠のために

ローズは欠かせない🌹

 

ブルガリアンローズを

効果的に吸収していきましょう

⇩⇩⇩

こちらをご覧下さい

 

 

ローズでお仕事をされたい方は

こちらへ

⇩⇩⇩