あなたの明日を変える朝

朝はマイナスイオンを

たっぷり浴びられるし

エネルギーを

いっぱい吸収できるので

朝の太陽を浴びて

お散歩したり

深呼吸するだけでも

地球のエネルギーを

もらうことができます

ほんの少しだけ早起きして

家の周りを

深呼吸しながら歩くことを

始めてみました

朝から外の空気を感じることで、

驚くほど前向きな気持ちに

なります。

なんというか

スイッチが入る感じ😊

でもお家の周り一回りするだけです

あんまりいっぱいだと

続かないと思って…

ほんのちょっとだけでもいいと思います

頑張りすぎない事

頑張りすぎると

トゲトゲしてくるので

かえって

マイナスになりそうです

ブログ書きながら

自分に言ってます

今まで頑張ってきたあなたへ

自分にご褒美を

いっぱいあげて下さい🙏

ブルガリアンローズに

癒されながら

ローズのいい香りに

包まれて

座っているだけで

美しく健康になれるのが

ローズコアウォーマーです🌹

ブルガリアンローズは

女性の強いミカタです🌹

ローズコアウォーマーをやった

次の朝は

お肌も髪もツルツルで

嬉しい一日の始まりになります🌹