運動しなくても痩せられる

痩せるために

ウォーキングや

ランニング

筋トレなど

やられている方も

多いかと思います

 

 

 

運動したくても

なかなか時間がないし

続かない😰

 

運動して痩せても

結局やめてしまったら

元に戻ってしまった😰

とか

逆に増えてしまった

という声も時々

耳にします

 

 

 

続けるって

難しいですね

 

 

そんな大変な思いを

しなくても痩せられるのが

ブルガリアンローズ

ダイエットです

 

 

 

ダイエットは

お食事９割

運動１割と言わますので

 

もちろん

お食事の内容は

置き換えることもします

 

そして

 

お水の飲み方も

変えます

 

 

 

でもね

それ以外の

ワンポイント

アドバイスが

とっても大切なんです✨

 

 

 

 

例えば

 

①呼吸の仕方

 

 

呼吸は無意識に

行われているものなので

意識して行っているという方は

あまり多くないと思います。　　　　　

 

 

そのあたりまえに行っている

呼吸の仕方を

ちょっと変えると

 

なーんと

腸内環境だって

変わってきます。

 

普段私たちが

無意識に行っている呼吸を

意識的に変えるだけ

ですから

お金も時間も

かかりません

 

 

 

呼吸する時に

どうせなら

いい香りを吸いたいですね

 

②そこにローズの香りを

プラスすればより

気持ちいいし

美肌効果も

プラスされます

 

 

ローズの香りを

かくだけで

美肌になるデータも

出てますから〜

 

ローズって素晴らしい🌹

 

 

さらにもっと

効果をあげるには

体温を上げ

血流を良くすることで

③デトックス

痩せやすい体に

変わっいきます

 

 

 

 

無理して

運動続けなくても

痩せられる方法です

 

 

ダイエットは

一生続けられるものでなければ

やめたら

リバウンドしてしまいます

 

頑張らないでも大丈夫🙆‍♀️

 

いつもしていることを

意識して

変えるだけで

美しくやせられます

 

 

だから

リバウンドすることも

ありません

 

 

 

 

 

 

 

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