夏に最適なフェムケアは”ローズコアウォーマー”

立ち止まると汗が出る理由には、体温調節や自律神経の働きが関係しています。特に、更年期の女性やホルモンバランスが揺らいでいる方には、こうした現象が起こりやすいことがありますね。

1. 体温調節のための汗

体は、運動したり歩いたりすると筋肉を使って熱を生み出します。これにより体温が上がるのですが、体温を一定に保つために汗をかいて、熱を外に逃がそうとします。
歩き続けていると、風が当たることで汗が蒸発しやすくなるため、汗をかいていても感じにくいことがあります。しかし、立ち止まると風が止まり、蒸発が遅くなるため、汗をかいていることを強く感じることがあります。

2. 自律神経の働き

汗をかくのは、自律神経（交感神経）の働きによるものです。歩いているときは交感神経が優位になり、汗をかくことで体温調節が行われます。立ち止まると体の状態が変化するため、一時的に交感神経が過剰に反応して汗が出ることがあります。

3. 更年期やホルモンバランスの影響

更年期の女性やホルモンバランスが乱れている方は、自律神経が不安定になりやすいです。そのため、ちょっとした環境の変化や動きの切り替えで、汗をかきやすくなることがあります。特に「ホットフラッシュ（顔のほてりや突然の発汗）」のような症状がある場合には、こうした現象が起こりやすいですね。

4. ストレスや緊張も影響

ストレスや緊張を感じているときも、交感神経が活発になります。そのため、立ち止まった瞬間にこうした内面の状態が影響して、汗が出ることがあります。

こうした汗の出方については、日ごろのケアで改善が期待できる場合もあります。例えば、ローズの香りを取り入れることで、自律神経を穏やかに整えるサポートが期待できますよ。ブルガリアンローズの香りは、脳の「海馬」を刺激し、リラックスを促す効果が知られています。私自身も、ホルモンバランスが崩れた時期にローズの香りにとても助けられました。

また、ローズコアウォーマーのような温活もおすすめです。身体を優しく温めながら、ローズの香りでリラックスすることで、自律神経のバランスを整えるサポートが期待できます。体を温めることで汗腺の働きも整いやすくなりますよ。

もし、汗のかき方や体調について気になるようであれば、ぜひ一度、香りや温活を日常に取り入れてみてくださいね。