「更年期のキレイを保つ方法｜ブルガリアンローズの温活ケア総まとめ」

 

山登りの後に

どんな景色が見える？

 

 

毎年楽しみにしている

箱根駅伝

 

最後の箱根の山登りは

見応えがあります

 

必死に走る姿から

いつも勇気をもらっています

 

でも

こんな疑問も浮かんできます

「なんで、山登りなの？」

平坦な道だけでもいいのに

 

そこまで苦しむ姿を

私たちは見たいのでしょうか？

 

 

登らなくていい山は

確かにあります

 

でも避けられない山もあります

 

体調の不調

女性特有の悩み

年齢とともに変わる身体

誰にも理解されない苦しさ

 

私自身若い頃から

更年期障害

アレルギー

子宮の病気…

 

「どうして私が？」

と思う山をいくつも登ってきました

 

でも山を越えた先で

見える景色は確実に

変わりました

 

 

 

【医学的にみた本当の理由とは？)

 

「更年期＝老化」

「更年期＝不調の始まり」

 

そう思われがちですが

医学的に見ると

更年期は衰えの時期では

ありません

 

更年期は

女性の身体が

新しいバランスへ移行する

調整期間です

 

 

更年期に起きているのは

「ホルモンの欠乏」ではない

 

更年期の不調は

女性ホルモン（エストロゲン）が

急激に減ることが

原因とされていますが

 

重要なのは

「なくなる」ことより

急激にバランスを崩す事

 

ホルモンの分泌量が

不安定になることで

脳（自律神経）が混乱して

 

✔ ほてり

✔ 冷え

✔ 動悸

✔ 不安感

✔ イライラ

✔ 不眠

といった症状がでてきます

 

これは病気ではなく

身体が変化に適応しようとしています

 

 

 

 

 

 

自律神経が乱れると

・血流が悪くなる

・体温調節がうまくいかない

・代謝が落ちる

・肌のターンオーバーが乱れる

 

それが原因で

顔色のくすみ

たるみ

疲れた印象…

 

反対に

 

自律神経が整うと

血流が改善し

肌に酸素と栄養が届き

自然な艶が戻ります

 

 

 

 

身体を温めると

副交感神経が優位になり

リラックス状態が

生まれます

 

🌹血管が拡張する

🌹血流が良くなる

🌹 内臓機能が活性化する

🌹ホルモン分泌のリズムが

　　整いやすくなる

という変化が起きます

 

 

これが更年期ケアに

「温活」をすすめられる理由です

 

 

 

さらに

 

嗅覚は

五感の中で唯一

大脳辺縁系（感じるところ）に

直接伝わる感覚です

 

 

ローズの香りは

ストレスホルモンを抑え

リラックスを促すと

エビデンスなどで

沢山発表されています

 

 

理由がわからなくても

「ホッとする」

「心地よい」と思うのは

香りが脳に直接作用している証拠です

 

 

 

 

🌹自律神経を整える

🌹 血流を良くする

🌹 冷えを改善する

 

温めて、整えて、受け入れる

 

 

ブルガリアンローズとともに

更年期を

美の再スタートに

していきましょう

 

 

 

ブルガリアンローズの温活”ローズコアウォーマー”