母に会いに
施設に行ってきました
朝は体操の時間
先生に指導されながら
皆様、元気に参加され
それぞれできる範囲で
やっていました

母もそれなりに
頑張ってました
静かに暮らしてるから
刺激大事です
そして,
筋肉は誰も鍛えてくれません
自分で動かすのは
大事です
年齢には関係ない
若くても動かない人いたり
かなり高い年齢でも
動ける人がいます
できるとやっぱり嬉しそう
ニコニコ
目もキラキラ


健康でなければ
美しくなれません
健康寿命を
伸ばしていきましょう
その近道は?
腸内環境を整えること
善玉菌を増やし、
悪玉菌の増殖を抑えること
善玉菌を増やす
水溶性食物繊維の多い野菜を
意識的に摂りましょう
水溶性食物繊維の多い野菜は、
便をやわらかくしたり
善玉菌のエサになったりします
なんと、
ブルガリアンローズにも
緩下作用もあり
腸ない環境も整える働きが
あるので
ローズコアウォーマーをやると
便秘が解消する方が
多いのも
その理由です
ちなみに
トイレのことを昔から
「便所」といいます。「便所」とは体からのお便り(おたより)を
受け取るところなのです

笑うことも大切!
ストレスの少ない生活は
腸内細菌を活性化します♪
健康寿命がのびれは
自然と美容寿命も
伸びていきます
高齢になればなるほど
年齢は関係ない
心の持ち方次第

お腹の底から笑うと
心も体も元気になった
そんな気がしませんか?
「よく笑う人は病気になりにくい」
「笑いは副作用のない妙薬」
といった言葉もあります
笑うことで
体内のナチュラルキラー細胞(NK細胞)が
活性化して
免疫力が高まり
病気の予防や改善に役立ちます
「笑い」と健康との関係が
科学的に証明されてきています
笑顔のチカラって凄いですね!
私はブルガリアンローズで
みんなを美しくする事で
笑顔で過ごすお手伝いを
しています
↓↓↓
そして
仕事も順調でなければ
笑顔にはなれませんね

ご一緒に
笑顔いっぱいの毎日を
過ごしていきましょう
↓↓↓
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Profile
1963年、神奈川県横浜市に生まれ
ウェルネスローズ株式会社の代表取締役
かつてはANAのCAで、ネイリストへ転身
ブルガリアンローズ美容法を開発し、健康美容迷子の女性をサポート
自身の経験からお客様の悩みに共感し解決に導く
本物のブルガリアンローズを提供するサロンレイで美容法を体験し、女性の元気と笑顔を広めることを目指す
心友でありパートナーの祥子とともに、真逆の性格ながら強いチームワークを発揮
小さな会社だからこそ、出逢いに感謝し、心からの感謝を大切にする
ありがとうを言える毎日を目指す