夏の夕飯は“食べる美容液”を❣️

夏は紫外線や冷房で

お肌も体も知らず知らずのうちに

疲れがたまっています

 

 

というか

完璧に身体の芯は冷えてるし

かなりだるさを感じる

そんな毎日ではありませんか？

 

 

そんな季節にこそ

「お食事から美しくなる」

ことが大切

 

どうせ食べるなら

健康にも良くて

美しくなりつつ

美味しい物がいいですね！

 

 

 

ローズ美容専門家の

ローズ幸子が選ぶレシピは

 

 

🍅前菜

ローズ香るトマトのマリネ

夏の代表食材トマトに

ほんの少しローズウォーターを加えるだけ

 

リコピンとローズの抗酸化力で

日焼けダメージから

お肌を守ります

 

 

🍗主菜

鶏むね肉のローズハーブ蒸し

高たんぱくでヘルシーな鶏むね肉を

ローズウォーターと

白ワインで蒸し上げます

 

ローズの香りがふんわり広がり

食べながらリラックス

疲労回復にもぴったりです

 

 

🥒副菜

夏野菜とローズペタルの彩りサラダ

きゅうり、パプリカ、ズッキーニに

ローズの花びらを添えて

 

食卓が一気に華やぎ

心も晴れやかになります

ローズウォーターで

美白ケア

 

 

🥣汁物

冷製ビーツとローズのスープ🥣

 

真っ赤なビーツに

ヨーグルトを加え

ローズウォーターで香りづけ

 

ビーツの鉄分と乳酸菌が

女性のホルモンバランスや

腸内環境をサポートしてくれます

 

 

 

🍨デザート

 

ローズウォーターゼリー

夏の締めくくりは

ひんやりとしたゼリー

透明なゼリーに

バラの香りが溶け込み

体も心も落ち着きます

 

 

 

 

💡ローズ美容の秘訣

食卓にブルガリアンローズを

少し取り入れるだけで

香りが心を癒し

ポリフェノールや

ゲラニオール成分が

体の巡りを整えます

 

ブルガリアンローズには

血糖値をあげにくくする作用も

ありますから

 

お水にローズ入れて飲みましょう

 

 

 

“美しく年齢を重ねる”ためには

外側のケアと同じくらい

内側のケアが大切です

 

 

🌹夏の夕飯も美容の時間🌹

 

 

食べるたびに美しくなる

そんな幸せな習慣を

ぜひ楽しんでください

 

 

 

とっても贅沢で心癒されること

間違いないです

 

 

ローズを飲んで食べて

ミストにして浴びて🌹

どんどん美しくなりましょう

 

ローズを体験できるサロンはこちらから

 

 

ローズ幸子へのご質問は

幸子ロボットに聞いてね

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