食べても太らない身体を手に入れる

食用の秋🍂

ほんとに美味しいものが

多い日本🇯🇵ですから

食べない選択が

ほんとに難しいし

イベントも徐々に多くなり

気づいたら

週5回は外食😅

外食は大好きですが、

多いと胃が疲れるし

身体も重くなってしまいます

食べても太らない身体だったら

何の心配もいらないのですが…

どうやったら

そんな身体を手に入れる方は

あるのでしょうか？

「炭水化物を抜く」

「低カロリー食を続ける」

「単品ダイエットをする」

確かに一旦は体重が減ります。

でもそのダイエットを

一生続けることが

できるのかと思う…

我慢して、

ストレスが溜まって

食欲が暴走……。

せっかく減らした体重も

アッという間に

リバウンドしてしまったら、

ダイエットをした

意味がない😅

ダイエットは続けられるものでないと

意味がなくなりますね🤣

そうならないようにするには

腸内環境を整えること

いらないものを

デトックスし

身体に必要なものを

取り入れられるような

腸を手に入れたら

太りにくい体になれる

また

腸と脳は沢山の

神経細胞でつながってってあて

お互いに影響を与え合う

「腸脳相関」の関係にあります。

腸の調子が

良ければ身体に

良い影響を与え、
逆に調子が悪いと

身体全体に悪影響を

与えてしまいます。

腸の調子を良くすると

腸が身体に余計な脂肪を

溜め込みにくくする指令を出すので

痩せやすい身体へと

変化していきます。

これから脂肪を蓄えていく時期が

やってきます。

腸活して

食べても太らない身体を

手に入れましょう🌹

ローズダイエット